1.m4a

**禅修者问：**名色分别智是如何证得？是在打坐的禅定后更容易观察到名色的分别吗？证得以后，是对自己的名、色如实知，还是山河大地，世间人事的名声都如实知见？

**滇悟禅师答：**名色是这样，一开始我们静坐的时候观呼吸，心静下来以后，就如实地知道自我身心的状态，就只有能观的精神体也就是觉性，与所观的物质色法，就只有能观的名法和所观的色法，称为名色观察智，是在自我的身心上经验的，如实知之的，如实知、如实见的，不在别处。